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Teil # 1 - Das Problem

Die geheime Ursache für Selbstzweifel, Ängste, Schamgefühle und Fremdbestimmung

Es ist fast unmöglich, ein Problem zu lösen, solange das Problem nicht wirklich verstanden wurde!

Auf der anderen Seite ist es so, dass sich manche Probleme allein dadurch auflösen, dass man sich traut, wirklich hinzusehen und die Ursache des Problems zu verstehen!

Daher sprechen wir in diesem ersten Teil des Workshops darüber, woher Probleme wie Selbstzweifel, Ängste, Schamgefühle und Fremdbestimmung überhaupt kommen. Wer das hier versteht, hat bereits das meiste hinter sich und ist einem befreiten Leben ein sehr großes Stück näher!

⬇️ Jetzt Video ansehen ⬇️

Workshop-Aufgabe

Schreibe auf:

▪️ Gibt es ein negatives Gefühl, einen negativen Zustand, den Du gerne loswerden möchtest?

▪️ Wenn ja, welcher?

Hinterlasse einen Kommentar oder eine Frage an Ilan!

136 Antworten zu “How to Break FREE Workshop – Lektion # 1”

  4. Negative Vergangenheit /Kindheitstraumata loswerden mit jahrelangem Mobbing. Negative Programme, Glaubenssätze, Überzeugungen im Unterbewusstsein auflösen. U. a. Emotionen: Nicht gut genug, nicht passend genug, wenn man mich erst mal kennt lehnt man mich ab, u. a. mit dieser Prägung / Mindset bin ich für die meisten zu schwierig da kommen sie nicht mit klar.

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  5. Ich habe unheimlich viele Ängste bin von Stimmung immer gedrückt, ein Mann hat mir in der Kindheit gewünscht dass ich nicht glücklich werde, habe viele Krankheiten die von der Psyche sind, bin sehr Elektrosmog empfindlich vertrage die Heizung im Auto nicht habe ich schon selbstmordgedanken gehabt meine Tante hat sich unter den zugelegt bin manchmal sehr verzweifelt, feuchtet wegen Hilfe habe Unmengen Geld ausgegeben jetzt habe ich noch mehr Angst. War bei einem Heiler der hat mir in einer Situation geholfen kostet aber auch Unmengen Geld Stunde 100 €, die Stunde weiß nicht wie viel Euro ich da bräuchte habe wenig Rente

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    • Schöne Gedanken und interessante Herangehensweise. Bitte/Vorschlag für’s nächste Mal: Bitte keinen Hintergrundfilm einbauen, insbesondere kein spritzendes Feuer. Das lenkt extrem ab.

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      • Ich würde es eher extrem hohe Aufnahmefähigkeit im visuellen und akustischen Bereich nennen. Beides ist bei mir auch nicht abgestumpft durch starken Medienkonsum. Die automatische Reaktion auf Feuer und seine willkürlichen Bewegungen dürfte im Menschen auch relativ gut verankert sein.
        Im Rahmen von Total Immersion Konzepten (z.B. Lernen und Kunstaktionen) finde ich diesen Hintergrundfilm sinnvoll, hier im ersten Teil eher nicht.

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  6. Hallo, ich wünschte ich könnte vorspulen so das es schon morgen ist. Ich freu mich schon so sehr auf das nächste Video. Mein negatives Gefühl das ich loswerden möchte sind diese Fesseln, die ich spüre seit ich ein Kind war. Ich kann alles was Du sagst, Ilan, spüren. Dieses gedeckelt und bedrückt sein, dieses nicht fröhlich und ausgelassen sein dürfen. Und der verzweifelte Wunsch da raus zu kommen und nicht zu wissen wie. Danke für dein Sein!

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  9. Liebe Ilan, es gibt etwas, das ich so benenne. Nicht gesehen und gehört werden. Keine Anerkennung und Wertschätzung; wurde viel gehänselt, weil ich schon sehr früh ganz viel Oberweite hatte; Ich Glaube, es ist das Gefühl von nicht geliebt zu werden so wie Ich bin!

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  10. Vielen Dank für dieses Format! Ich möchte gerne meine Selbstzweifel und Unsicherheiten bezüglich dessen loslassen, wie ich mich beruflich neu ausrichten möchte – und angeblich nicht wüsste, was ich dabei / dafür will.

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  11. Herzens-Dank für das Video
    Ich beschäftige mich seit 25 Jahren mit Energiearbeit und ich bin überglücklich, dass ich von einer 36-Jahre-jungen-Frau bestätigt bekomme, dass es immer die Energie ist, die ich wieder in mir selbst annehmen und befreien kann.
    Danke, Danke, Danke

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  12. Vielen lieben Dank für das inspirierende Video.
    Ich fühle meine Angst anderen zuviel zu werden, wenn ich meine vielen, echten Emotionen ausspreche und lebe. Oft ist es mir so gegangen, das es meinem Gegenüber zu viel wurde und dann zurückzog. Mein Kopf fängt dann schnell an zu inszenieren. Es automatisiert sich. Ich würde meinen Kopf gerne abschalten können;) Denn was ich schon erleben durfte ist, entscheide ich aus dem Gefühl, dann wird es gut. Aber wie vertraue und bleibe ich da?

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  13. Meine Energie steckt oft im oberen Teil von meinem Körper fest (heisser Kopf, und oft viel Hitze in der Körpermitte) ich möcht gerne meine Energie wieder ganz in meinem Körper spüren bzw. fliessen lassen, bis in meine Finger und Zehen.

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  14. Danke für diese tolle Reihe – super inspirierend!

    Was ich gerne loslassen möchte – das Gefühl nicht gut genug zu sein, nicht ‚richtig‘ sei und die damit verbunden Ängste und Scham.

    Antworten

  15. Danke für dieses wunderbare Video und die wertvollen Erkenntnisse. Es ist höchste Zeit den Deckel und das viel zu kleine Glas in dem ich stecke zu sprengen.
    Voller Vorfreude auf die nächsten Videos. Danke!

    Antworten

  16. Vielen Dank für eure Worte.
    Meine vorherrschenden negativen Zustände sind Traurigkeit, Minderwertigkeit und Unruhe.

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  19. Vielen Dank für den suuuper interessanten Workshop !!!
    Meine Frage: wie kann ich mit meiner insgesamt sehr hohen Energie gut umgehen, die aber im Bereich Liebe und Partnerschaft gering ist, denn da fühle ich mich wie ein kleines Mädchen, habe Selbstzweifel, fühle mich ungeliebt, voller Scham, Unsicherheit….??

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    • Stört es dich auch, dass du viel Energie hast? Oder geht es nur darum, dich in diesem Lebensbereich auch zu entfalten?

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  20. Vielen Dank für diesen Workshop!
    Ich komme in meiner Selbstfindung erst gefühlt ein Stück weiter und schwupps geht gar nichts mehr. Hab dann das Gefühl, nichts richtig zu machen, hilflos und ausgeliefert zu sein.

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  22. Hallo, ich versuche seit fast 10 Jahren etwas zu ändern. Ich habe einiges geschafft mit Hilfe einer sehr guten Freundin.
    Alte Ängste wie du kannst nichts, zu allem Ja zu sagen und man wir als Mensch nicht wahr genommen. Mit meiner bisherigen Veränderung haben sich viele von mir abgewandt, weil ich nicht mehr die alte bin.
    Das entscheidende fehlt mir, ins Bewusstsein zukommen, die Energie zu spüren und auf den Instinkt zu hören.
    Ich freue mich auf das morgige Video .
    Einen schönen Tag, bis morgen

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  24. hi
    ich habe mich seit jahren immer mehr und mehr aus dem gesellschaftlichen leben zurückgezogen, weil ich mit all den dingen, die von mir gefordert und erwartet wurden nicht konform gehe. ich passe nicht in die NORM. habe ich auch nie und das fürhte und fürht zu ständigen konflikten. ich fühle mich einem vulkan vor dem ausbruch sehr nahe und hatte bisher riesige angst vor diesem ausbruch 😉
    liebe ilan, du hast meiner angst gereade die spitze genommen. vielen dank dafür.
    ich werde tiefer und genauer in mich hören, um MEINEN weg und MICH selbst zu finden 😉
    herzlichst deine LeighAnn

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  25. Hey ihr Lieben,
    herzlichen Dank für diesen ersten Einblick.
    Meine Thema, neben unterschiedlichen Ängsten, ist extreme Müdigkeit, und das schon beim Aufwachen. Dabei fühle ich mich dann oft schlapp und antriebslos. Dadurch fühle ich mich nicht in der Lage, mein Leben so zu leben, wie ich es gerne leben würde und bin nicht die, die ich in Wirklichkeit bin.
    Liebe Grüße Birgit

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  26. Der Workshop ist hilfreich, hilfreich, hilfreich für mich. Schon heute am 1. Tag. Danke.
    Ich bin gespannt auf Weiteres.
    Dich zu sehen im Interview Ilan, ist ebenfalls hilfreich für mich. Während sich Kopf, Herz und Bauch mit den Worten beschäftigen, die ihr beiden sagt, schaut ein anderer begierig zu, wie lebendig du dich bewegst, Ilan. Ich möchte lernen, wie das geht. Ich habe Sehnsucht, das auch zu tun.

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  27. Oh wie ich mich freue! Durch denTraum heute früh ist mir klar geworden, wie sehr ich im Gefängnis sitze! Wie wenig echte Freude ich in meinem vergangenen Leben (bin jetzt 67) gehabt habe, wie sehr ich von allem abgeschnitten bin. Und jetzt dieser Workshop? Halleluja!

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  28. Wow kann ich nur sagen: Eine junge Frau teilt einer 60-zig jährigen mit, dass wir im kulturellen Kollaps leben. WoW. Eine sehr tiefreichende Erkenntnis.
    Da faellt mir zu ein: Ne Menge psychologische therapeutischer Angebote haelt den Suchenden im Kollaps. Im jetzigen kulturellen Kollaps.
    Seit Jahren, wirklich seit Jahren empfinde ich komplette Erschöpfung, Lahmheit, TraegSein.
    Erkenne im heutigen Moment, nach dem Anschauen, des Videos von Ilani, dass ich „Energiearm“, dies der Kern, durch Gefangensein in dem “ Angepasst“ Sein in der mächtigen Kulturblase.
    Hoff sehr, ich komm durch Ilan’s Wirkweise-enndlich weiter. Auch als 60-zig jährige.
    🙏🙏

    Antworten

  30. Danke an euch zwei für diesen Workshop.
    Ich bin dran, bin gerade im riesigen Kollapsfeld. Was dahinter gerade vorrangig zum Vorschein kommt ist ehrlich gesagt Sch….
    Und gleichzeitig will ich weiter, weil mein Instinkt mir sagt, dass da noch soviel mehr wartet…

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    • Ja, seit vier Jahren gehört Schütteln zu meiner täglichen Praxis. Auch die Jing-Tigerin wartet auf Reaktivierung… es ist so genial. Es ist das Härteste, Extremste und gleichzeitig Ehrlichste, was ich bisher kennengelernt habe…DANKE Ilan…
      Auch Danke an dich Benjamin..

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  31. Vielen Dank für dieses anregende Gespräch, was für mich gut nachvollziehbar und verständlich ist. Ich bin durch meine bisherige Arbeit sehr bei den Worten, die Du Ilan, geäußert hast. An einem Punk bin ich anderer Sicht, dass wir als voll energetisiertes Wesen auf die Welt kommen. Viele von uns haben schon pränatale Traumata erfahren, von daher stimmt es nicht ganz, was Du sagst. Doch ich verstehe es dennoch, wie Du es meinst und das dieser “ Urzusstand“ in unserem Nervensystem, in unserem Körper abgespeichert ist. Mir fällt es schwer, mich noch konsequenter für die Dinge einzusetzen, die mir wirklich wichtig sind. Es lähmt mich etwas, wirklich meine Bedürfnisse zu spüren, wirklich sexuell zu sein und wirklich mich dem dem Schreiben und Komponieren hinzugeben.Angst zu versagen, nicht richtig zu sein, wirklich ganz ich selbst zu sein und noch mehr bewegt sich da in mir! Herzliche Grüße und bis morgen!

    Antworten

  32. Vielen herzlichen Dank für dieses wirklich hochinteressante Video! Es ist soviel an Bewegung in dieser Welt, wieder die guten positiv energiegeladene Essenz zum Vorschein zu bringen, das ist schon Klasse!
    Nun zu mir: ich führe seit vielen Jahren ein kontrolliertes, manipulliertes Dasein. Bei mir wird seit 6 Jahren regelmäßig eingebrochen, mein Garten, der ein Stück Lebensfreude, von mir darstellte, kaputt gemacht, ich wurde auf Arbeitsstellen massiv gemobbt, Leute im Dorf Grenzen mich aus. Ich habe einen Sohn mit Handycap und irgendwie grenzt es an ein Wunder, das ich noch gesund bin und bis hierher gekommen bin!Manchmal Frage ich mich, wer oder was ich überhaupt bin. In der spirituellen Szene dreht sich immer alles um Egoaufgabe.mir wurde ganz konkret gesagt: DU hast nix mehr zu wollen!!!! Und ja, genauso scheint es auszusehen! Ich weiss, dass ich mich irgendwie aus den tiefsten Tiefen, bisher immer wieder selbst geholt habe, aber ich möchte auch noch einmal ein glücklicher Mensch werden, denn zwischenmenschlich machte man mir das Leben zur Hölle!
    Lieben Gruß
    Anja

    Antworten

  34. Echtes Gefühl von Daseinsberechtigung , so tief drinnen, spüre ich nicht.
    Ich finde es sehr gut und mutig was du machst.
    Danke.
    Ellis

    Antworten

  35. I’m so exited..

    seit ich Ilan im letzten Kongreß zu Bildung das erste Mal erlebt habe ( danke für unser aufeinandertreffen) kann ich noch viel wissender das es richtig gut ist, meinen Expressionen folgen und mich nicht mehr unterdrücken….und singe gern und oft und laut das Lied hier in meinem Leben mit meinen Kindern…ein großes Vergnügen…Dancing included

    Bis morgen früh…

    Katrin

    Antworten

  36. Ich spüre das tatsächlich auch so als Energieblockaden und habe gemerkt das ich mit dem langen Reden nicht weiter komme, ich hatte bisher keinen Schlüßel um das zu verändern! fühle mich auch oft Energielos, doch spüre ich auch das es eine Energieblockade ist !

    Antworten

  37. Ich, nochmal.
    Fuer mich hat es Ilan in prägnante, ildliche Worte gepackt: sobald wir geboren werden wird die Lebensfreude/Lebensenergiege gedrückt.Dies sind meine Antworten, die ich dafür momentan hab. Ich wurde/werd-er-zogen, hingezogen zum derzeitigen jahrelangem, generations übergreifenden System der Anpassung.
    So-vieles hab ich ausprobiert, davon bin auch er-muüedet.
    Stell es mir schwer, All- ein Daraus zukommen.
    Gibt es von Dir Ilan& Benjamin Begleitung dazu??
    Bezahlbare Wege mit Euch??

    Antworten

  38. Von Herzen danke Euch beiden!

    Beim Zuhören habe ich bemerkt, dass ich dieses Prinzip schon bearbeite, mich aber mehr „dran“ wähnte. Nun fühle ich, dass sich in den Ecken doch wieder alte Gespenster versteckt haben und es nach einem energetischen Hausputz ruft. Ich bin gespannt auf Deine Mittel! Grüße Matthias

    Antworten

  39. Können auch (schwer) traumatisierte Menschen direkt mit der untersten Schicht beginnen? Oder besteht die Gefahr, dass diese Menschen dann „kaputt“ gehen?

    Antworten

    • Ilan empfiehlst eher, sich ranzutasten, auch wenn sie niemanden aufhält, der all in gehen will. An dem Punkt ist wichtig, im Körper zu bleiben und selbstverantwortlich zu entscheiden, wie weit man gehen will.

      Antworten

  40. Hey Ilan und Benjamin, danke für den grandiosen Input!! Wenn ich daran denke, welchen Zustand ich am meisten „los werden“ will, dann denke ich: das Gefühl von Machtlosigkeit. Ich denke, das ist wahrscheinlich der Zustand/Emotion die diesem ganzen Dilemma stark zugrunde liegt. Ich würde supergerne hören, was Ilan dazu sagen kann: Wie kann ich mich auf dem schnellsten wege als Macht-Voll fühlen? DANKE! Much Love

    Antworten

    • Danke für die Rückmeldung. Ich will nicht zu viel versprechen, weil wir echt viele Nachrichten kriegen, aber ich sammle alle Fragen und dann werden wir daraus ein Q&A produzieren. Eventuell spricht Ilan dann auch noch konkret über Macht. Aber was dahinter steckt, ist ja die Ohnmacht / Energie-Unterdrückung / Taubheit und darüber wird es auch in den nächsten Teilen gehen 🙂

      Antworten

  43. Danke, danke für Euren Input Ilan und Ben. Ich übe schon eine gewisse Zeit, meine Energie zu bewegen, besser spüren zu können mit Ilan Deiner Methode.
    Ich kann bestätigen, dass ich mich seit der 1. Runde bfm mit Euch und dem täglichen shaking anders fühle, weiter, größer, energetischer.
    Ich bin wieder dabei, weil ich mehr davon möchte und sich seit dem viel für mich geändert hat;-)

    Was ich oft bemerke, dass ich mich nach körperlicher Arbeit depressiv fühle, obwohl sie mir eigentlich gut tut…
    Hast Du eine Idee dazu Ilan?
    Nach körperlicher Arbeit ist mir oft zum weinen und ich weiß nicht warum?
    Mir tuen die Knochen weh. Es ist ein sehr spezieller Zustand?
    Was würdest Du empfehlen?
    Freue mich auf die nächsten Videos

    Antworten

    • Hey, freue mich sehr, dass du wieder beim Break FREE Movement dabei bist!

      Ich sammle Frage für Ilan. Kannst du vielleicht nochmal beschreiben, was du meinst, wenn du sagst, dass dir die Arbeit eigentlich gut tut? Es liest sich ja jetzt so, als würde sie dir eigentlich vor allem schlecht tun.

      Antworten

  44. Ilans Ansatz, die Energie wieder zu spüren bzw. zu verkörpern, gibt mir das Gefühl, die Eigenverantwortung zurück zu bekommmen. Indem ich mir eingestehe, dass ich es bin, der diese Gefühle aus welchen Gründen auch immer zurückhält, erlaubt mir auch, Verantwortung dafür zu übernehmen und bewusst „energisch“ zu leben, Energie wieder fließen zu lassen. DANKE Ilan und Benjamin.

    Antworten

  45. Hallo zusammen
    Das finde ich eine spannende Sicht- und Herangehensweise. Ilan, du sagtest: …aus der Kopfheit zurück in den Körper. Ich würde erweitert sagen: …heraus aus der Taubheit und mit Mut zurück ins Herz, um wieder zu fühlen.
    Danke, für diesen spannenden Workshop. Ich freue mich auf Teil II

    Antworten

  46. Ich danke sehr für die Weitergabe dieser interessanten Einsichten.
    Meine Herausforderung die ich loswerden möchte.
    Seit meiner Jugend, bin bereits in betagtem Alter, schlafe ich im entspannten Zustand sehr tief ein. Mit einem Feedbackgerät konnte die Schlaftiefe nicht mehr festgestellt werden. Beispiel: Meditation, geistiges Arbeiten im entspannten Zustand aber auch bei anderen monotonen Tätigkeiten, wie Auto fahren, Konzert anhören usw. Durch das Einschlafen behindere ich mich sehr, das zu Erreichen, was ich will. Entweder ist das Energiemangel oder Selbstblockade.

    Antworten

    • Danke Sonja!

      Verstehe ich das richtig, dass du in Situationen einschläfst, obwohl du gar nicht willst? Fühlst du dich auch generell müde?

      Antworten

  47. Hallo, Ihr Lieben,
    habs mir angehört, gesehen und fand euren Beitrag total schön.
    Was mir gut gefallen hat, ist, dass ihr in eurem Workshop die Vergangenheit zwar nicht ausschließt, aber auch nicht braucht, um damit weiterzukommen und nicht so zerpflückt. Die unterschiedlichen individuellen „Bremsen“ eines jeden von uns, (außer der Gesellschaftlichen, die sind in unserer Kultur ja ziemlich gleich), kennt ja jeder für sich.
    Bei mir gibt’s ziemlich viele individuelle Bremsen und ich versuche einfach mich mit ihnen zu versöhnen, endbremsen und in der Gegenwart weiter zu machen. Was mir noch super gefallen hat und gut tut, ist die bildliche Vorstellung, der Energie eines Kindes, die strömt und strömt und wir „Erwachsene“ dürfen uns bewusst machen, dass diese Energie auch für uns immer da war, ist.

    Freue mich schon auf den zweiten Teil.

    Antworten

  49. Liebe Ilan, lieber Ben,
    erstmal herzlichen Dank für diesen tollen Workshop.
    Mir geht es ähnlich wie einer anderen Teilnehmerin:Ich fühle eine tiefe Resignation und auch noch ungelösten Groll.
    Ilans Ausführungen, dass alles ein energetisches Problem ist, haben mir schon sehr geholfen.
    Oft denke ich, dass ich bis zur nächsten Inkarnation auf das „eigentliche“ Leben warten muss, obwohl mir irgendwie schon klar ist, dass das Unsinn ist. Dieses Leben ist voll im Gang, wenn auch schon in der reifen Phase.
    Jetzt freue ich mich schon auf das nächste Video.
    Mit großem Dank und lieben Grüßen,
    Pira

    Antworten

  50. Ich danke Euch allen von ganzem Herzen. Ich fühle mich nicht mehr so allein mit all diesen Themen.
    Ich möchte wieder Lust am Leben haben und wieder herzlich lachen.
    😀 Hier bin ich richtig!

    Danke das ich dabei sein darf.
    Liebe Grüße Marlene

    Antworten

  51. Ich habe ich in eurem Gespräch sehr zu Hause gefühlt. Danke. Ilan bringt meine Erfahrungen“ immer super in Worte.
    Was mich zur Zeit heftig umtreibt ist ANGST vor meinen Eltern. Ich bin 60Jahre alt. Und fühle diese Angst wie mit 6. Auch im Alltag sage ich oft nicht meine Wahrheit, weil ich Angst habe, vor Menschen, die sich hinstellen und (mich) Manipulieren. Meine Angst hindert mich in die Sichtbarkeit zu kommen. Was für mich, als Selbständige ziemlich kontraproduktiv ist.

    Antworten

  52. DANKE, das sich befreien aus dem NETZWERK, in das wir eingesponnen wurden, und in das wir uns selbst eingesponnen hatten und haben funkioniert kaum: wir müssen durch ablehnungen und hass hindurch!!! ich habe mich frei gemacht, und bin aussortiert……

    Antworten

  53. Liebe Ilan,
    Ich bin total begeistert von deiner Sicht auf die Dinge und man kann die Energie die dich umgibt spüren allein wenn man dir einfach nur zuhört und dich erleben darf… Und dabei ruft gefühlt jede Zelle in meinem Körper, das will ich auch!!!
    Ich bin mega gespannt auf die Lösungsvorschläge. Weil mir am Ende alles gute Wissen,Bücher ect. am Ende nicht aus dem Dilemma geholfen haben, ständig Angst zu haben Fehler zu machen; immer alles perfekt machen zu wollen und letztlich doch das Gefühl zu haben das es/ich nie gut genug ist/bin oder nicht ernst genommen werde;es andern immer recht machen zu wollen, Angst vor Konflikte zu haben und deshalb nicht den Mut zu haben für sich und das was einem Wichtig ist einzustehen.

    Vielen Dank für die neu gewonnene Hoffnung das es möglicherweise doch eine Lösung gibt, die zu tatsächlichen Veränderungen führt!!!

    Schön Abend euch und bis morgen,
    freu mich schon sehr!!!

    Viele Grüße, Die Betty

    Antworten

  54. Erst einmal Danke ihr beiden….auch ich frage mich wo ich meine Lebensfreude gelassen habe, möchte so gern aus der funktion heraus….wo ist mein Lachen , meine Lebensfreude…habe beständig dass gefühl, dass ich mich schützen muss… dass ich mich in unsicherem terrain befinde….immer meine antennen draußen, um auch ja alles richtig zu machen. …mein Kopf weiß,dass sollte anders sein , aber im Körper und im echten spüren ist es noch nicht wieder gelandet….das kann doch nicht alles gewesen sein….

    Antworten

  55. Mein mich am meisten nervender Zustand / Gefühl, das ich am liebsten loswerden will: dass ich es irgendwie nicht schaffe, aus dem Vollen zu schöpfen, dass ich immer wieder in die Falle( = Angst) tappe und glaube, dass ich leer ausgehen werde… Ich weiß, dass da ein unglaublich reiches Innenleben ist und habe schiss davor, mich dem voll und ganz anzuvertrauen… kommt mir vor wie ein Sprung vom 10 Meter Brett… immerhin steh ich schon auf dem 2Meter-Brett :-)))
    Toll, dass Ihr genau das ansprecht! Großartig! DANKE. Ich will die verbotene Schallmauer meiner Verhinderung durchbrechen…und spüre das volle Kribbeln schon bei dem Gedanken…
    lg Rita

    Antworten

  57. Herzlichen Dank für Eure 1. Lektion. Sehr interessant und inspirierend. Seit Jahren fühle ich mich mehr und mehr energielos, freudlos und ja zum Teil lieblos. Und das ist so traurig. Wo ist nur die Energie hin, der Spaß am SEIN? Ich bin gespannt auf die nächsten Lektionen und freue mich auf die nächsten Tage.

    Antworten

  58. Ich bin sehr gespannt, wie es morgen weitergeht. Ich habe Probleme damit, dass ich mich oft entschuldige. Ich dürfte mehr Selbstvertrauen haben und möchte gern vom Kopf ins Herz gehen.
    Danke für euer Angebot

    Antworten

  59. Vom Kopf in den Körper kommen, das ist auch mein Wunsch und Bestreben! Das tiefgründige Wissen hilft mir schlussendlich auch, die regelmäßig wiederkehrenden Depressionen nicht für meine Wahrheit zu halten. Doch, was fühle ich denn in meinen Depressionen? Garnichts oder nur ganz große Traurigkeit. Diese unschönen Zustände werden gottseidank immer kürzer und schneller überwunden. Dass eine kraftvolle Körperarbeit dabei sehr hilfreich sein könnte, glaube ich gern und bin gespannt auf das Nächste. Liebgruß Verena

    Antworten

  60. Hallo.
    Mit sich selber energetisch und mit seiner Lebendigkeit ganz in Kontakt zu sein, ist sicher gut. Aber was ist dann im realen Arbeitsalltag? Werde ich da nicht wieder in eine eintönige unlebendige, aber effiziente Routine gepresst? Muss ich nicht da wieder meine Gefühle verbergen, wenn ich wütend bin aufgrund der Fremdbestimmung und schlechten Bezahlung (aber es gab halt nichts besseres und das Arbeitsamt hat mich dazu gedrängt, deswegen hab ich den Vertrag unterschrieben)? Und wenn ich mich über Stress und so beschweren würde, würde man mir nur sagen, ich solle nicht so jammern.

    Antworten

  61. Danke Ilan, danke Ben.
    Nach eurem Video habe ich wieder gute Laune!
    Ich bin 56 und habe gerade meinen Job aufgegeben. Spüre ein tiefes Bedürfnis meinen eigenen Rythmus zu leben und meinen Impulsen zu folgen – allein dieses Bedürfnis erscheint mir „unverschämt“!
    Jetzt ist die Frage – wie geht es weiter? Was will ich wirklich? Den Weg über den Körper finde ich super. Freue mich auf morgen!

    Antworten

  62. Von Herzen Danke für dieses berührende Interview. Einfach wahrhaftig und authentisch! Mir sind die Tränen gekommen. Das ist Know-how, das uns individuell und kollektiv wirklich befreien kann. Lange dachte ich auch, ich möchte negative Gefühle einfach nur loswerden bzw. betäuben. Aber glücklicherweise haben mich eine lebensbedrohliche Autoimmunerkrankung und Retraumatisierungen dahin geführt, wieder langsam in meinen Körper anzukommen und für alle abgespaltenen negativen Gefühle Mitgefühl zu entwickeln und bereit zu sein, tiefen (alten) Schmerz zu durchfühlen und zu lernen, mich nicht mehr mit ihm zu identifizieren. Sind wir doch so viel mehr! Ich bin schon ganz gespannt auf die nächsten Videos und freue mich schon auf Morgen. Mit ganz lieben Grüßen

    Antworten

  63. Hi
    Ich freue mich auf den Weg mit euch zu gehen meine innere Kraft wieder zu spüren bzw. wahrzunehmen.
    Etwas Angst/ Respekt habe ich davor meine wirkliche Power, den Vulkan an Lebensfreude zu feiern.
    Ich freue mich,jetzt ist gefühlt die richtige Zeit.

    Antworten

  64. Elektrisiert!!! Ich fühle wieder Leben in mir … Freude gluckst auf … Tränen fließen … JA!!!
    … und „Danke!“ an Euch, Ihr Menschen da draußen. Menschen, die auch spüren, dass es eine ganz andere Wahrheit gibt als das alltägliche Gerangel …
    Dieses eigene Leben, das Er-leben mit Fühlen, Denken und Handeln. Dieses Tun mit Spaß und Freude am Er-Schaffen. Sehen, was daraus erwächst … und es genießen und andere daran teilhaben zu lassen und gemeinschaftlich das Leben feiern …
    Ich freue mich darauf, was da kommt … und frei wird. „Danke!“ Ilan+Ben

    Antworten

  67. Was ich gerne loswerden will?
    Beklemmungen, Unsicherheit mit Menschen,einengende Gefühle kurz vor Angst sich befindend, im Brustraum nahe Herz und vor allen Dingen das getrübte, eingeschränkte Hören mit Spannungszuständen im Kopf….oh je, wie sehr ich in dieser begrenzten und leidvollen hinderlichen Wahrnehmung seit Jahrzehnten drin feststecke…meistens kann ich diese negative Wahrnehmung wegdrücken…zum Glück…
    Andi

    Antworten

  68. Vielen Dank für das Video.

    Ich lebe sehr zurückgezogen und habe oft das Gefühl das mich jemand vom Leben zurückhält.
    Es ist mir aber klar, dass ich das selbst bin. Ich weis nur nicht wie ich da raus komme. Bin jetzt 75 Jahre und möchte endlich leben und lieben!
    Freue mich schon auf die nächsten Video´s.

    Antworten

  69. Hallo,

    mir geht die ganze Zeit durch den Kopf, dass es so einen Workshop speziell für Jugendliche und junge Erwachsene geben sollte.

    Antworten

  70. Ich würde gerne den Druck loswerden, die Angst, nicht genau zu wissen, wie ich beruflich weitermachen soll und kann. Ich glaube, funktionieren zu müssen, etwas leisten zu müssen.
    Ich hätte so viele Ideen, Spaß mit dem Körper zu haben, kann es auch unterrichten (Schule), will aber nicht in einem System wirken, bei dem Noten gebildet werden müssen.Das macht jede Körpererfahrung kaputt. Ich kann so nicht mehr arbeiten. Ich suche eine neue Form, Erfahrungsräume zu schaffen und damit mein geld zu verdienen.

    Antworten

  71. Hallo Ihr 2, ist bisher nur das erste Video freigeschalten oder das zweite auch schon (24.01.)?

    Zum 1.: Ich bin euch so unendlich dankbar für diese für mich neuen Erkenntnisse. Ganz liebe Grüße aus Österreich

    Antworten

  72. Liebe Ilan Lieber Ben
    Danke für freelosophy life ich kenne und liebe Ilan bin so dankbar dafür musste beim anhören immer wieder denkenspüren ich hab dass alles geahnt und hab mich nicht getraut bzw vertraut 😘

    Antworten

  74. Hallo Ihr Lieben
    Dieses erste Info-Video beeindruckte mich sehr tief.Ich stelle seit Tagen fest,daß es mich belastet,mich in meinem Umfeld nicht so durchsetzen zu können,dass mir die Anerkennung und der Respekt entgegen gebracht wird,der mir sehr angenehm wäre.Entweder gehen damit Andere auf Widerstand,oder hören mir nicht richtig zu,nehmen mein Anliegen, gefühlt nicht ernst,oder erschrecken umd entschuldigen sich ständig.Das bemerke ich in der Entwicklung meiner sog.Selbstliebe und versuche,selbst die Veraenderung zu sein.So hoffe ich hier natürlich auch auf viele weitere Impulse und persönliche Fragen an mich.
    GLG von Babette aus Salomonsborn/Erfurt
    .

    Antworten

  75. Hallo Ihr Lieben
    Ich kann nur dazu sagen …Wooow,Wooow,Wooow
    Ganz genau so ist das 🙏
    Ich bin seid Mai 2022 krank geschrieben ,und sammele in vielen Workshops Erfahrungen,Heilmittel,Wege wie man aus dem ganzen wieder raus kommt und wieder sein eigenes gesundes ,glückliches Leben leben kann und nicht nur „überleben „ Und das hier hat mich echt umgehauen ,jaaaa genau das ist es 👍ich bin sprachlos 🙏🍀Danke,danke danke.❤️

    Antworten

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