Schütteln ist eigentlich keine Methode – Schütteln ist ein Instinkt. 

Aus guten Gründen: Schütteln hilft beim Überleben, es ist in hohem Maß gesund!

Gesunde Säugetiere in freier Wildnis zeigen diese Bewegung, wann immer sie sich von einer stressigen Situation erholen müssen: sie zittern und vibrieren im ganzen Körper. Sie schütteln sich. Clever! Sie lassen die Kräfte der erlebten Situation frei fließen, durch das eigene Nervensystem hindurch … und aus ihm raus. 

Dieser Instinkt ist mehr als ein nettes Beiwerk. Dieser Instinkt ist das Zentrum der Erholung selbst. Schütteln bedeutet eine tiefe Regulation im Nervensystem. 

Warum ist das relevant für uns Menschen?

Nun, wir Menschen erleben stressige Situationen ebenso wie jedes andere Säugetier. 

Wir erleben Traumata, Überforderung, Vernachlässigung, Missverständnisse und Verrat, wir wachsen jedoch in einer Kultur auf, die zutiefst körperfeindlich ist und die unsere natürliche Lebensenergie unterdrückt, statt sie zu feiern!

So kommt es, dass wir uns früh, von klein auf, anpassen an die Verbote und Gesetze unserer Umgebung – und so schütteln wir NICHT. Wir spalten uns ab von unseren Instinkten und Bewegungsimpulsen, wir fressen unsere Gefühle in uns rein und wir verstecken unsere innere Wahrheit so gut, dass wir sie häufig selbst nicht mehr kennen. Wir leben ein Leben in Taubheit …

Diese Taubheit kreiert im Laufe der Zeit viele Symptome, die uns eigentlich wieder aufwecken wollen:

Wir sind gestresst, ängstlich, unsicher, gelangweilt, frustriert, unglücklich, wir fühlen uns leer und fragen nach dem Sinn des Lebens. „Das hier kann doch noch nicht alles gewesen sein!“ 

Aber wie kommen wir an unser echtes Potential wieder ran?

Es ist ganz einfach: Indem wir unser inneres Zittern und Schütteln wieder zulassen!

Wenn unser Nervensystem wieder vibrieren darf – dann vibriert nach und nach die ganze Welt! Unser Alltag und Erleben verwandelt sich, ausgehend davon, dass unsere Innenwelt in Bewegung gerät. 

Als SHAKING COACH lernst Du, diese Vibration zu verkörpern – in jeder Zelle Deines Körpers. 

Du lernst, die Welt fundamental anders wahrzunehmen und in einen Raum mit unbegrenztem Potential einzutreten. 

Du lernst, menschlichen Problemen zu lauschen als einer Frage der ENERGIE, nicht als einer Frage des INHALTS. Du lernst, Dich selbst und andere zurück in die eigenen Instinkte zu begleiten – dorthin, wo jeder Mensch seinen Weg und seine Wahrheit selbst am besten kennt.

Schütteln führt in einen Prozess der echten Fragen und der echten Antworten – raus aus unserer verkopften Kultur, die weder die richtigen Fragen stellt noch ihre Antworten findet. 

Ilan Stephani hat die letzten 15 Jahren genau diese Vibration erforscht – mit allen möglichen (und allen unmöglichen) Mitteln. Sie hat mit Tausenden Menschen in Bezug auf Tausende Probleme das Schütteln beobachtet, getestet und vertieft. 

Als SHAKING COACH lernst Du, diesen Instinkt der Vibration wieder hervorzulocken.